Ernährung nach der Periode: Das braucht dein Körper an den Tagen nach den Tagen
Hach ja, die Hormone. An den Tagen vor unseren Tagen machen sie uns zu heißhungrigen Allesfressern und an den Tagen danach müssen wir unsere Akkus erstmal wieder aufladen. Besonders wichtig sind diese Nährstoffe für volle Frauenpower. Gutes Essen macht gute Laune und die brauchen wir vor und nach der Periode besonders. Deshalb werfen wir jetzt […]
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